# Здоровый образ жизни

читать 3 мин.
0 35

Предлагается создать сообщество, где каждый будет делиться своим прожитым днем, чтобы прокачать самодисциплину в питании, спорте, чтении и т.д. В течение или конце дня каждый будет делиться своим рационом, количеством шагов, прочитанным материалом и помощью другим людям. Также будут признаваться честно о своих оплошностях. Марафон будет протестирован на месяц, а дальнейшие действия будут определены по результатам. Цель марафона - привить привычку следить за собой и своим здоровьем.

Перепост
Прочитать полностью